Smoothie mango & lime

Smoothie mango & lime

Vitamine e gusto in un bicchiere: la carica giusta per iniziare la giornata. Cremoso, dolce e agrumato, si prepara in un attimo — solo frutta, senza zuccheri aggiunti.

🕒 5 minuti · 🔪 Facile · 🥤 Per 2 bicchieri

Ingredienti

• 1 mango maturo BioAgriFutura
• 1 lime (succo)
• 1 banana (per la cremosità)
• 200 ml di acqua fredda, latte o bevanda vegetale
• Qualche cubetto di ghiaccio
• Miele o sciroppo d'agave a piacere (facoltativo)

Preparazione

1. Prepara il mango
Sbuccia il mango, stacca la polpa dal nocciolo e tagliala a pezzi.

2. Metti tutto nel frullatore
Aggiungi il mango, la banana a rondelle, il succo di lime e il liquido scelto.

3. Frulla
Frulla per circa 1 minuto, fino a ottenere una crema liscia e vellutata.

4. Regola la consistenza
Se lo vuoi più fresco aggiungi il ghiaccio; se lo preferisci più liquido, un altro po' d'acqua o latte.

5. Servi subito
Versa nei bicchieri e gusta immediatamente, quando è al massimo del profumo.

Consiglio dello chef

Usa mango ben maturo: è naturalmente dolce e non serve zucchero. Per una versione "bowl", riduci il liquido e servilo in ciotola con topping di frutta fresca, granola e semi.